Primero la salud
Contar con información pertinente es clave para el cuidado de la salud. Sigue los pasos para definir el contenido de tu folleto.

Lleva a cabo las siguientes acciones:

  • Consume vitamina C, presente en frutas cítricas como la naranja, mandarina, limón y mango.

  • Abrígate y evita los cambios bruscos de temperatura.

  • Lava frecuentemente tus manos con agua y jabón.

  • Evita el contacto directo con personas enfermas.

  • Consume abundantes líquidos.

  • Visita al médico en caso de presentar síntomas de alguna enfermedad respiratoria.

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Enfermedad Causa Síntomas
Resfriado Virus

Estornudos, cansancio, tos, dolor de cabeza, escurrimiento y congestión nasal.
Gripe Virus

Tos, fiebre, congestionamiento nasal y dolor de cabeza.
Amigdalitis Virus y bacterias

Dolor en una o ambas amígdalas, fiebre y dificultades para deglutir o tragar.
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Para prevenir
Causas y
síntomas
  1. Para prevenir las enfermedades respiratorias es necesario conocer qué las causa y cuál es su impacto en la salud. Revisa la información del botón Causas y síntomas, después elige las que consideras más adecuadas.
  2. Seguramente ya pensaste en varias medidas de prevención, amplíalas con la información del botón Para prevenir.
  3. Además de las medidas generales de prevención, incluye algunas que se relacionen con las características de tu escuela y localidad. Por ejemplo, el clima que predomina.
  4. Utiliza la información recabada para armar el folleto. Puedes ampliarla visitando la página http://e-salud.e-mexico.gob.mx